Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
82,1 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1214 kcal
|
Fett: 55,81g | Prot: 79,38g | Kolh.: 106,40g.
Frukost: Red's Egg’Wich Turkey Sausage. Lunch: Irish Soda Bread , Cooked Salmon. Middag: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Johnsonville Italian Sausage. Snacks/Annat: Pillsbury Sugar Free Yellow Cake Mix. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|