|
54.95 утром
|
55 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1998 kcal
|
Fett: 117,90g | Prot: 126,48g | Kolh.: 118,02g.
Frukost: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия , Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Скрепыши Choco Pie, Zero Маффин, Из Села Удоево Творог 5%, ВкусВилл Студень Домашний, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, ВкусВилл Булочка Сдобная с Кардамоном, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Иловлинские Цыплята Бедро Охлажденное, Unagrande Моцарелла, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Перекресток Апельсины. Middag: Дайкон, Фермер-Центр.Рф Йогурт с Клубникой, Перекресток Киви Голд, Exponenta Дыня Канталупа, Зеленый Лук, Шампиньоны Гриль, не Молоко Овсяное Ванильное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|