Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2015
|
57 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 29,15g | Prot: 70,37g | Kolh.: 135,81g.
Frukost: Jell-O Gelatina Light, Manzana, Avena Instantánea, Pascual Leche Desnatada. Lunch: Té sin Azúcar, lentejas, Jell-O Gelatina Light. Middag: Jell-O Gelatina, lentejas. Snacks/Annat: Zumo de Limón, Zanahoria. mer...
|
|
1658 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 10 minuter, Gym - 40 minuter, Cykling - 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
healthy_hachi 's vikthistorik
|