Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2009
|
107,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2009:
|
1122 kcal
|
Fett: 32,93g | Prot: 92,01g | Kolh.: 122,68g.
Frukost: total yogurt. Lunch: tomato, lettuce, hellmans light mayo, Tuna in Water (Canned). Middag: peas, sweetcorn, peanut butter, cauli, chicken breast. Snacks/Annat: Digestive Biscuit, pear. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|