Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
55,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1495 kcal
|
Fett: 67,10g | Prot: 77,39g | Kolh.: 147,75g.
Frukost: Jardin Кофе Guatemala Atitlan, Станция Молочная Молоко 3,2%, Spoom Сироп, Dr. Korner Хлебец Медовый, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Авокадо Авокадо Хасс, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Яйцо Всмятку, Мария Ра Грудка Копчёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски, От Палыча Суп с Фрикадельками. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Мусс с какао, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Хурма, Миндаль Миндаль Жареный, Орехи Кешью, Личи, Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angi.Semenovna 's vikthistorik
|