Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1134 kcal
|
Fett: 40,44g | Prot: 57,30g | Kolh.: 131,89g.
Frukost: California Gold Nutrition Омега-3, Сарафаново Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Голубика, Борщ из бедра индейки, Вкуснотеево Творог 9%, Йогурт натуральный. Middag: Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|