ivantatvi - medlem

ivantatvi

Gick med september 2018

Inlägg

500

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

78 kg

Tappat hittills: 2,8 kg

Nuvarande vikt

80,8 kg
Prestanda: Tappar 0,1 kg per vecka

Målvikt

64 kg

Kvarvarande: 16,8 kg

Följ

ivantatvi 's vikthistorik

	Анчоус12
	Sista invägningen: Tappar 0,4 kg per vecka

	МурашечкаМур
	Sista invägningen: Tappar 3,5 kg per vecka

	littlEnergizer-220v
	Sista invägningen: Ökar 0,7 kg per vecka

	Galochka60
	Sista invägningen: Tappar 0,3 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 234kcal | Fett: 8,89g | Kolh.: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Kalorier: 82kcal | Fett: 3,31g | Kolh.: 7,02g | Prot: 6,56g

Легкий нежный салат на каждый день и на праздничный стол.

Kalorier: 87kcal | Fett: 3,70g | Kolh.: 11,68g | Prot: 2,65g

Диетического винегрета совсем без картошки и фасоли.

Kalorier: 119kcal | Fett: 7,16g | Kolh.: 13,70g | Prot: 2,71g

Вкусная диетическая капустка.

Kalorier: 181kcal | Fett: 6,99g | Kolh.: 14,52g | Prot: 14,78g

Лёгкий и питательный салат с кальмарами.

Visa komplett kokbok

	Творог 9%
	Нектарин
	Tangeriner (Mandarin Apelsiner)