Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
102,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1771 kcal
|
Fett: 81,74g | Prot: 155,47g | Kolh.: 100,99g.
Frukost: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Уник Омега-3, Кофе, Молоково Молоко 2,5%, Городецкий Творог 9%, SPAR Сыр Маасдам Премиум 45%. Lunch: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Чай, Окей Печень Говяжья Жареная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, SPAR Смесь Салатная с Кунжутом, Помидоры, Огурец. Middag: Пятерочка Сливы, Чай, Городецкий Творог 9%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Коркунов Конфета, Чай. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|