Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
95,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1157 kcal
|
Fett: 58,58g | Prot: 68,73g | Kolh.: 88,64g.
Frukost: Ровеньки Сыр Юбилейный, Кофе, Кокосовое Масло, Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: 4 Сезона Черная Смородина, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Свиной Бульон, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Annat: Чернослив, Danone Актибио, Искренне Ваш Творог 5%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|