Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
103,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1538 kcal
|
Fett: 85,61g | Prot: 87,11g | Kolh.: 110,90g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Campina Сливки Порционные, Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Уник Омега-3, Ашан Сыр Топленое Молочко, Кофе, Магнит Банан. Lunch: Лента Сухари Панировочные, Ника Овсяное Печенье на Геркулесе, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Подсолнечное Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Дары Природы Чернослив, Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец, Сладкий Красный Перец, SPAR Смесь Салатная с Кунжутом. Middag: Чай, Суп Куриный с Картофелем, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|