|
55.15 утром
|
55,2 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1932 kcal
|
Fett: 73,86g | Prot: 131,15g | Kolh.: 208,50g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 1%, Биокор Шрот Расторопши, Дальпромрыба Печень Трески, Ашан Чипсы Нори, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Creme Le Mare Снежный Краб, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Родные Просторы Булочка Финская с Абрикосовой Начинкой, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , ВкусВилл Банан, Скрепыши Choco Pie, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, без Тормозов Семечки, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Joga Вафли Яблоко-Груша, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Из Села Удоево Творог 5%, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий. Middag: Дайкон, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Шампиньоны Гриль, Зеленый Лук, Крепыш Кефир Детский . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|