Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
64,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
2283 kcal
|
Fett: 73,54g | Prot: 105,76g | Kolh.: 208,56g.
Frukost: Чабан Творог 9%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, МКС Молоко 2,5%. Lunch: Невский Кондитер Десерт JOY NUT с Печеньем, Карамелью и Арахисом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Molinari Самбука. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|