Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
77 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1710 kcal
|
Fett: 72,43g | Prot: 113,32g | Kolh.: 154,93g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хурма, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Яблоко, Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый, Мясновъ Колбаса Московская. Middag: Lindt Горький Шоколад 85%, Летний День Молоко 3,2%, Икра Красная, Сливочное Масло, Майонез, Винегрет без Масла, Куриные Голени с Кожей. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|