Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
94,2 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
2419 kcal
|
Fett: 150,94g | Prot: 154,70g | Kolh.: 111,99g.
Frukost: Bombbar Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами. Lunch: Dalla Costa Макаронные Изделия из Чечевицы Dalla Costa, Льняное Масло, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Middag: Bionic Nutrition Казеин. Snacks/Annat: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|