Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
103,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1226 kcal
|
Fett: 46,49g | Prot: 36,49g | Kolh.: 163,89g.
Frukost: Уник Омега-3, Ашан Сыр Топленое Молочко, Кофе, Пятерочка Сахар, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленая Линия Масло Бутербродное. Lunch: Чай, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Тёма Биолакт 3,4%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Middag: Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Annat: Мерси Конфеты, Чай. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|