Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
82,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1252 kcal
|
Fett: 50,87g | Prot: 98,24g | Kolh.: 109,30g.
Frukost: Apples, Paleovalley Organic Supergreens (Strawberry Lemonade), Nature's Garden Omega-3 Deluxe Mix, Equip Strawberry Protein Smoothie. Middag: Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Bananas , Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|