|
Утром
|
55,4 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1834 kcal
|
Fett: 108,09g | Prot: 102,09g | Kolh.: 113,03g.
Frukost: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Creme Le Mare Снежный Краб, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Zero Маффин, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, С Пылу с Жару Сырники , ВкусВилл Пряник Имбирный Расписной, ВкусВилл Пастила Коломенская, ВкусВилл Творог 9%, Good Food Кешью Жареный, Биокор Шрот Расторопши. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Цветная Капуста, С Пылу с Жару Сырники, Лук, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Restoria Поджарка Свиная, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара. Middag: Дайкон, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ореховое Пралине . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|