Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
103,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1208 kcal
|
Fett: 62,26g | Prot: 68,39g | Kolh.: 91,73g.
Frukost: Зеленая Линия Масло Бутербродное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Пятерочка Сахар, Кофе, Ашан Сыр Топленое Молочко, Уник Омега-3. Lunch: Подсолнечное Масло, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Белокочанная Капуста и Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Good Food Чернослив без Косточки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сушка. Middag: Курага, Чай, Подсолнечное Масло, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Белокочанная Капуста и Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Essen Конфеты For The Queen, Чай, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|