|
Результат срыва после вписания торта в кбжу. Мне нельзя вписывать триггерные продукты, они в итоге всегда ведут к срыву!
|
78,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1279 kcal
|
Fett: 59,78g | Prot: 91,82g | Kolh.: 99,51g.
Frukost: Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Сельдерей, Репа, Куриные котлеты, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Магнит Апельсин, Грецкие Орехи. Middag: Дикси Яблоки Гренни Смит, Едим с Пользой Ксантановая Камедь, Окское Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Брюссельская Капуста (Замороженная), Магнит Чеснок, Кета, Магнит Морковь Свежая, Майонез из йогурта. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|