Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
100,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1531 kcal
|
Fett: 54,36g | Prot: 122,01g | Kolh.: 138,13g.
Frukost: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром, ВкусВилл Масло Гхи, Barilla Макароны Вареные . Middag: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Snacks/Annat: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|