Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1163 kcal
|
Fett: 60,26g | Prot: 59,37g | Kolh.: 98,13g.
Frukost: Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Сарафаново Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Баклажанная Икра, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с куринными грудками. Middag: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажан, Яйцо, Горбуша на Пару, ВкусВилл Масло Топленое, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Экомилк Кефир 1%. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|