Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
794 kcal
|
Fett: 33,69g | Prot: 56,82g | Kolh.: 67,95g.
Frukost: California Gold Nutrition Омега-3, Сарафаново Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Йогурт натуральный, Вкуснотеево Творог 9%, Перловка Отварная, Овощной суп с курицей.. Middag: Сливочное Масло, Красный Сладкий Перец, Гречка Отварная, Горбуша на Пару. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|