Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
73,0 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1910 kcal
|
Fett: 73,24g | Prot: 59,49g | Kolh.: 276,06g.
Frukost: Simply Nature Soy Milk, Muesli, Bananas. Lunch: Wegmans Organic Popcorn with Olive Oil & Himalayan Salt, Taylor Farms Mediterranean Crunch Chopped Salad Kit, Trader Joe's Raw Pepitas. Middag: Simply Nature Red Lentil Rotini, Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter, Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sweet Red Peppers . Snacks/Annat: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Vegan chocolate pudding, Choceur Raisin & Nut Chocolate , Archer Farms Fuji Apples, Elevation Chocolate Chip Energy Bar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|