Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
64,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1556 kcal
|
Fett: 31,99g | Prot: 138,63g | Kolh.: 175,36g.
Frukost: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: МКС Сметана 10%, МКС Творог 5%, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Middag: Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|