Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
83,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1040 kcal
|
Fett: 31,36g | Prot: 133,77g | Kolh.: 65,64g.
Frukost: Kale, Swiss Chard, Cauliflower, Broccoli, Beet Greens, Mango, Strawberries, Whey Protein Drink. Middag: Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocado, Cucumber (with Peel), Gefen Organic Red Beets, Green Peas (Frozen), Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|