|
55.25 утром
|
55,3 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
2443 kcal
|
Fett: 143,09g | Prot: 122,35g | Kolh.: 169,26g.
Frukost: ВкусВилл Бифилайф Черника, Окинский Яйцо Куриное, Агрокомплекс Колбаса Украинская Жареная, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический , Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Юбилейное Мини Кексы, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Красный Перец, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Золото Пущи Сыр Российский Молодой, Mixbar Кешью Жареный, Биокор Шрот Расторопши. Lunch: Global Village Грузди Соленые, Brunchers Чипсы Соль, Пестравка Йогурт Клубника Мороженое, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический , ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Бифилайф Биойогурт Черника. Middag: Дайкон, Агуша Творог Детский 4,5%, Лента Перец Чили, Зеленый Лук. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|