Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1951 kcal
|
Fett: 71,18g | Prot: 42,54g | Kolh.: 301,15g.
Frukost: Bananas, Muesli, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Lunch: Sunkist Navel Orange, Smucker's Natural Red Raspberry Fruit Spread, Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Kirkland Signature Creamy Almond Butter. Middag: Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Annat: Simple Mills Sweet Thins Chocolate Brownie, Wegmans Organic Popcorn with Olive Oil & Himalayan Salt, Trader Joe's Raw Pepitas, Silk Live Vanilla Soy Yogurt, Tootsie Roll Bar, Tootsie Roll (Junior), Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Kirkland Signature Nut Bar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|