|
Утром
|
54,9 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1883 kcal
|
Fett: 115,11g | Prot: 93,14g | Kolh.: 121,24g.
Frukost: Магнит Грецкие Орехи , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Пестравка Йогурт Клубника Мороженое, Кузина Бисквитный Торт Клубника со Сливками и Бананом, Юбилейное Мини Кексы, Коровка из Кореновки Творог 9%, Золото Пущи Сыр Российский Молодой, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Mixbar Кешью Жареный. Lunch: Joga Детские Вафли Банан Малина, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Золото Пущи Сыр Российский Молодой, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Middag: Зеленый Лук, Дайкон, Агуша Творог Детский 4,5%, Шампиньоны Гриль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|