Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
2173 kcal
|
Fett: 88,80g | Prot: 184,25g | Kolh.: 159,15g.
Frukost: МКС Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lunch: Арахис, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Middag: Мандарины, Рафаэлло Рафаэлло, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|