Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
110,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
3045 kcal
|
Fett: 139,36g | Prot: 131,87g | Kolh.: 236,77g.
Frukost: Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Макдоналдс Мактост с Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Rich Cola, Fарш Блю Чиз Бургер. Middag: Хлеб, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IVS_sergey 's vikthistorik
|