Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2015
|
76,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
378 kcal
|
Fett: 10,26g | Prot: 27,09g | Kolh.: 42,09g.
Frukost: Old Orchard 100% Apple Juice (Bottle), Bananas , Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Kale. Lunch: Pictsweet Steam'ables Mixed Vegetables, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mer...
|
|
2226 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chriscole11 's vikthistorik
|