Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
72,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
917 kcal
|
Fett: 45,87g | Prot: 67,54g | Kolh.: 53,75g.
Frukost: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Плов с Курицей, Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Плов с Курицей. Middag: Пятерочка Груша Конференция, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|