Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
79,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1675 kcal
|
Fett: 96,14g | Prot: 63,38g | Kolh.: 140,16g.
Lunch: Olive Oil , Potato, Broccoli , Ham and Cheese Croissant Sandwich. mer...
|
|
2179 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amira Loses 's vikthistorik
|