Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2015
|
90,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 76,37g | Prot: 49,76g | Kolh.: 140,74g.
Frukost: Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Beaumont Non-Dairy Creamer, Great Value 100% Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Yves Veggies Meatless Hot Dog, Wal-mart Deli Cole Slaw, Armenian Grecian Italian Bread, Happy Farms Deluxe American Cheese Slices. Middag: Great Value 100% Orange Juice, Specially Selected Sourdough Square, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Cabbage, Onions, Armenian Grecian Italian Bread, Happy Farms American Cheese Singles. Snacks/Annat: Benton's Honey Graham Crackers, Baby Carrots, Durkee-Mower Marshmallow Fluff, Great Value Pecan Shortbread Cookies, Great Value Fudge Striped Shortbread Cookies, Friendly Farms 2% Reduced Fat Milk. mer...
|
|
2442 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterini 's vikthistorik
|