|
55.65 утром.
|
55,7 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1859 kcal
|
Fett: 105,36g | Prot: 97,00g | Kolh.: 132,98g.
Frukost: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Кузина Бисквитный Торт Клубника со Сливками и Бананом, Агрокомплекс Колбаса Украинская Жареная, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", ВкусВилл Хумус Марокканский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, KDV Tondi, Белый Медведь Творог 5%, Mixbar Кешью Жареный. Lunch: ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Joga Вафли Яблоко-Груша, Биокор Шрот Расторопши, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Кусочки Холодного Копчения, Elementaree Красный Лук, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Дайкон, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Elementaree Красный Лук, не Молоко Овсяное Ванильное, Шампиньоны Гриль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|