Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
73,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
1418 kcal
|
Fett: 55,55g | Prot: 58,44g | Kolh.: 183,05g.
Frukost: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, Bob's Red Mill Soy Protein Powder (19g), Fuji Apples, Simply Nature Soy Milk. Lunch: Roma Tomatoes, Cucumber (with Peel), Little Salad Bar Apple Thyme Vinaigrette, Trader Joe's Raw Pepitas. Middag: Miyoko's Creamery Cultured Oat Milk Butter, Millet flour bread, Splendid Spoon Moroccan Lentil Stew. Snacks/Annat: Vegan chocolate pudding, Miyoko's Creamery Cultured Oat Milk Butter, Millet flour bread, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|