Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
84,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
1926 kcal
|
Fett: 82,19g | Prot: 167,54g | Kolh.: 153,39g.
Frukost: Mango, Pineapple, Scrambled Egg (Whole, Cooked), World's Finest Chocolate Milk Chocolate Bar, Strawberries , Bananas, Whey Protein Drink. Middag: Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Apples, Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Green Peas (Frozen), Gefen Organic Red Beets, Cucumber (with Peel), Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|