Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2011
|
94,8 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2011:
|
1680 kcal
|
Fett: 118,02g | Prot: 73,03g | Kolh.: 38,10g.
Frukost: coffee, butter, 98% lean polish ham, tomatoe, egg. Lunch: pork, tomatoe, lettuce, bacon crumbles, hellmann's mayonnaise. Snacks/Annat: vodka, Almonds. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sexynonna 's vikthistorik
|