Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
72,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
1511 kcal
|
Fett: 106,32g | Prot: 59,27g | Kolh.: 74,47g.
Frukost: Пятерочка Груша Конференция, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Грабли Селедка Малосольная, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Клюква, Черника (Несладкая, Замороженная), Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Middag: Дым Дымыч Грудинка Свиная, ВкусВилл Сало Копченое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|