Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
2404 kcal
|
Fett: 81,64g | Prot: 178,02g | Kolh.: 235,29g.
Frukost: Магнит Слива, МКС Молоко 2,5%, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Lunch: Грецкие Орехи, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное . Middag: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свинина Запеченая, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|