Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
55,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1378 kcal
|
Fett: 52,41g | Prot: 110,63g | Kolh.: 115,52g.
Frukost: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная Лайт , Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Алтай Сыр Леаус, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Рисовые, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Middag: Куриная Грудка Отварная, Good Food Чернослив без Косточки, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Черная Смородина, Лакт Творог 2%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Bonduelle Кукуруза. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|