Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
66,3 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
938 kcal
|
Fett: 43,14g | Prot: 55,20g | Kolh.: 83,02g.
Frukost: Зеленый Чай, Мясновъ Рулетик Праздничный из Свинины с Ветчиной и Сыром, Heinz Горчица, Батон, Простоквашино Сметана 20%, Варенье, Сырники Домашние. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Snacks/Annat: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Красный Октябрь Карамель Аленка, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|