Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2015
|
56,3 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 48,14g | Prot: 49,36g | Kolh.: 167,66g.
Frukost: Soprole Margarina Next, Jumbo Pan Hallulla, Lipton Yellow Label Tea, Daily Gotas Endulzante. Lunch: Pantrucas. Middag: Cerveza, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Dos Alamos Queso Gouda, Procarne Hamburguesa Procarne, Pan de Hamburguesa. Snacks/Annat: Lipton Yellow Label Tea, Daily Gotas Endulzante, PF Pate Sabor Ternera, Marraqueta sin Miga, Peras. mer...
|
|
1647 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Vila - 8 timmar och 30 minuter, Sittande - 5 timmar, Sömn - 8 timmar, Duscha - 20 minuter, Diska - 10 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ceciliactoro 's vikthistorik
|