Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
73,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1931 kcal
|
Fett: 76,58g | Prot: 68,89g | Kolh.: 258,78g.
Frukost: Bananas, Muesli, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Simply Nature Soy Milk, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Bob's Red Mill Soy Protein Powder (19g). Lunch: Elevation Chocolate Chip Energy Bar, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers, Hummus. Snacks/Annat: Hershey's Milk Duds, Trader Joe's Raw Pepitas, Silk Live Plain Soy Yogurt, Volupta Organic Dried Goji Berries, Kirkland Signature Frozen Strawberries. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|