Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
61,7 kg
Tappat hittills: 34,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1694 kcal
|
Fett: 45,97g | Prot: 128,72g | Kolh.: 173,11g.
Frukost: INDALITOS DULCE de TOMATE, Mama Vaca Queso Fresco 0%, Reina KEFIR NATURAL, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%. Lunch: Hacendado + Proteínas Limón , Harina Blanca, JAMONES ARROYO TACO PREMIUM JAMON SERRANO, Cebollas Dulces, SOS Arroz Bomba, JAE Garbanzos Extra, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido. Middag: Bonarea Neules, Hacendado Copa de Chocolate y Nata +Proteinas, Mandarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mama Vaca Queso Fresco 0%, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, Lidl PALETA de CEBO IBÉRICA 50% RAZA IBÉRICA. Snacks/Annat: Santiveri Galletas Digestive con Arandanos, Hacendado Bebida Choco Avena. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|