Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
93,3 kg
Tappat hittills: 36,9 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
2194 kcal
|
Fett: 114,30g | Prot: 171,06g | Kolh.: 115,25g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мистраль Гречка, Льняное Масло, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Middag: Магнит Грейпфрут, Голубика, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|