Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
85,2 kg
Tappat hittills: 46,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1937 kcal
|
Fett: 50,92g | Prot: 76,67g | Kolh.: 298,58g.
Frukost: BC Mermelada de Arándano, Granix Granagua Sandwich, Leche (Leche Entera), Chocolinas Chocolinas. Middag: Cuarto Creciente Mermelada de Durazno con Semillas, Granix Granagua Sandwich , Morrón, Frijoles Blancos (Cocidos), Tomates, Hellmann's Ketchup, Milanesa de Pollo. Snacks/Annat: Cuarto Creciente Mermelada de Durazno con Semillas, Granix Granagua Sandwich, Manzana, Zumo de Limón. mer...
|
|
2052 kcal
|
Träning:
Vila - 13 timmar och 23 minuter, Sömn - 10 timmar och 37 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|