|
Утром
|
56,3 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1857 kcal
|
Fett: 101,06g | Prot: 103,34g | Kolh.: 135,27g.
Frukost: Joga Вафли Яблоко-Груша, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Orion Чокопай, Из Села Удоево Творог 2%, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", ВкусВилл Колбаса Вареная с Молоком, ВкусВилл Хумус Ливанский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арека Сосиска в Тесте, Mixbar Кешью Жареный, Креветки. Lunch: Joga Вафли Яблоко-Груша, ВкусВилл Колбаса Вареная с Молоком, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком". Middag: Дайкон, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Шампиньоны Гриль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|