Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
111,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
2110 kcal
|
Fett: 123,37g | Prot: 92,18g | Kolh.: 154,17g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Окраина Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Lunch: Милти Шницель из Куриной Грудки с Моцареллой и Картофельным Пюре. Middag: Жареное Яйцо, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Окраина Сосиски Сливочные, Блины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IVS_sergey 's vikthistorik
|