Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
102,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1374 kcal
|
Fett: 67,32g | Prot: 59,03g | Kolh.: 134,74g.
Frukost: Бургер Кинг Гранд Чиз, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашеная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Петелинка Котлеты Куриные, ВкусВилл Булгур с Овощами. Middag: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Капуста Квашеная. Snacks/Annat: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|